Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr Leben wieder nach Ihrem eigenen inneren Kompass auszurichten und sich dabei von allem Ballast zu befreien, der Sie bislang genau davon abgehalten hat. Ich möchte Sie dabei unterstützen, sich die richtigen Fragen zu stellen, um ein erfülltes Leben nach Ihren Vorstellungen zu erschaffen. Dabei ist es oft notwendig, sich von bisherigen Verhaltensmustern und Glaubenssätzen zu befreien und passende Entscheidungen für sich zu treffen.
Mit meinem Angebot möchte ich Ihnen dabei helfen, zu erfahren, wie befreiend es sein kann, Altes, nicht Zieldienliches loszulassen. Basierend auf Ihren individuellen Kompetenzen und Ressourcen unterstütze ich Sie bei Ihrem Veränderungsprozess!
Ich freue mich auf Sie!
SYSTEMISCHES
COACHING
In einem wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, Ihr Ziel für den Coachingprozess zu definieren. Durch ausgewählte Übungen und Impulse begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben nach Ihren Vorstellungen.
Weitere Informationen finden Sie hier.
SYSTEMISCHES
STRESSPRÄVENTIONSTRAINING
Im Stresspräventionstraining haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuellen Stressoren, Stressverstärker und Ihre eigene Stressreaktion besser kennenzulernen. Ebenso wird der Kontext des Stresserlebens in den Fokus genommen.
Schließlich bekommen Sie zahlreiche Methoden an die Hand, die Sie im Alltag dabei unterstützen, einen gesunden Umgang mit dem Thema Stress zu finden.
Weitere Informationen finden Sie hier.
ACHTSAMES
WANDERN
Unsere eintägigen Wandertouren im Rhein-Main-Gebiet sind die perfekte Gelegenheit für Sie, sich mithilfe von Achtsamkeitsübungen und Coachingelementen eine Auszeit aus dem Alltag zu gönnen und wieder ganz bei sich anzukommen.
Weitere Informationen und die nächsten Termine finden Sie hier.